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你好呀，我是姚姚～
最近在读《富兰克林自传》。
皇冠客服飞机：@seo3687这本书，姚姚曾在锦溪念书会领读过，并写过书评和领读稿，那时我对富兰克林的十三条良习并莫得太多的关注。
只以为富兰克林的一些好俗例，与曾国藩雷同，优秀的东谈主大多有很多调换之处。
近期，某位知名博彩专家在一次讲座中分享了自己的经验和技巧，让众多赌博爱好者受益匪浅。他表示，赌博是一门需要技巧和运气相结合的艺术，只有掌握了正确的方法和策略，才能取得长期稳定的收益。当我重读了《富兰克林自传》后，发现富兰克林的这些生涯的良习，对于个东谈主品德的素养和告捷的生涯有着贫困的指点道理。
村上春树说：“自律是一场耐久战，它的挑战在于不息性，而非一时的关心。”
我决定在生涯中践行富兰克林这九条生涯俗例。
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食不外饱，饮酒不醉。对于70后的我们来说，这意味着要保持健康的饮食俗例，适量饮酒，幸免过度纵容。
我曩昔在饮食上相比轻视，遭受我方可爱吃的东西，经常会经不住吸引多吃。
但当今仍是运行转机，50岁以后脾胃功能下落了，代谢减缓，每餐吃得嗅觉有点饱了，就会放下筷子。
对于喝酒，我当今仍是滴酒不沾了。
2、缄默
缄默是指免枯燥漫谈，辞吐必须有意。
我在生涯中，话不太多。
与东谈主交流，一般是有事说事，你有什么问题可以接头我，我能帮则帮。
我不可爱毋庸的漫谈，以为这是在浪费彼此的技巧，遭受竭诚的谈得来的一又友，我也会秒变话唠，生涯中的我有着各样性。
3、顺次
www.crownjackpotzonezonezone.com值得一提的是，富兰克林的生涯终点有顺次感，物件用完后会实时归位，每个技巧节点作念什么，王人有端庄的安排，妥妥的一个技巧搞定达东谈主。
反不雅我方，思到哪作念到哪，生涯中太轻视，技巧上也莫得具体的策划。
乐动体育代理这使得生涯现象有些杂乱，没什么法例性。
当今我运行转机编削，天然退休在家，也可以像上班时相似，保持生涯的法例性。
体育彩票有人赚钱吗晚上10点多休息，早晨五点起床，揉腹后运行念书写稿两小时，再通顺一小时，八点多吃早餐，中午会午休。
晚上会和先生沿途追剧，这是属于我们的消弱自在技巧。
技巧张驰有度而充实，生涯也会变得充实特道理。
4、决心
富兰克林一朝决定作念什么事情，王人会负重致远，直到完毕观念。
我在这点上作念得还好。
决定作念什么事情，一般王人能对峙作念下去，直至观念的达成。
5、省俭
富兰克林提倡对东谈主或对己有意才可费钱，根绝浪费。
这也在指示我，在虚耗时要缄默和省俭，幸免不必要的开支。
我在生涯费钱上，会确保资金用于有价值的事物上，比如躯壳健康的投资。
出门吃饭后会打包，衣服破了小洞还能穿，会网购贴衣服破洞的布贴，这么贴一下，变废为宝，算得上是一个省俭持家会过日子的女东谈主。
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6、劳作
劳作是进展时光。把技巧花在有意的事情上，不作念无道理的举动。
姚姚也算是一个劳作的东谈主，主要体当今作念公众号这件事情上。
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退休后一直在公众号领域深耕，一年技巧增粉三万，告捷完毕变现。
7、中和
中和是富兰克林为东谈主办事的准则，意味着在生涯的各个方面寻求均衡，幸免走向极点。
菠菜网lol平台皇冠体育比如热诚不外度波动；幸免谈话过于过火；看更生涯的张驰有度等。
姚姚当今也在践行中和之谈，在各方面保持罢休，并冉冉将其内化为我方的步履准则。
8、清洁
菠菜体育平台皇冠信用盘哪里开户富兰克林认为躯壳、一稔、居所要保持干净。
这点我作念得不太好。主如果退休后在家里的技巧多，是以穿衣上有些跋扈不厚爱，地板上有灰了，会犯懒，不思去打扫。
这几天仍是运行当作起来，为极简家而发奋，当我把家里的东西整理归好类，看着干净整洁有序的空间，内心亦然满满的建设感。
9、沉静
沉静意味着在濒临生涯中的琐事、常见事故或不成幸免的事件时能保持冷静和冷静。
姚姚当今退休后，心态还可以。
允许一切发生，不会作念毋庸的违反和衔恨，嗅觉内心很沉静。
当今我也在尝试简短的生涯，减少不必要的物资和精神职守。
生涯天然海浪不惊，但活得很冷静。
对了，如果各人对以上说的这些俗例感酷好酷好，提议可以商量元气心灵掌捏其中的一种俗例后，再运行践行另一种俗例，这么规律渐进，更利于俗例的养成。
姚姚一直以为，站在巨东谈主的肩膀上，我们才气看得更远。
点个在看，一又友们，愿我们王人能通过践行一些好俗例万博体育官方，让我方的生命之花，在每一个平素的日子里尽情怒放哈。
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